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¿Practicas tenis o pádel? ¡mima tus pies!

En deportes como el tenis o el pádel,  los pies también acostumbran a sufrir mucho debido a las fricciones que se producen en los desplazamientos, los arranques y las frenadas bruscas ya que son deportes muy explosivos.

Para minimizar los efectos que puede producir la aparición de ampollas es aconsejable que los deportistas no profesionales utilicen una zapatilla adecuada, del número correcto y con los cordones no excesivamente apretados, y procuren que los calcetines sean de algodón.

Un estudio reciente demuestra que, la aparición de ampollas en los pies es el principal contratiempo que sufren los deportistas aficionados en sus pies. El 61,1% de los encuestados así lo atestigua. El 38,9% restante afirma sufrir más a menudo durezas y callos. Entre aquéllos para los que la aparición de ampollas es el problema más habitual que padecen en los pies, el 45,5% las sufre en la planta de los pies, el 30,5% en los dedos y el 24% en la zona del talón.

Analizando los resultados obtenidos en este estudio, en el caso del tenis y del pádel, cuanto más tiempo se pasa en la pista más factores se van a sumar para poder provocar una ampolla o una rozadura, por lo que es importante prestar una especial atención y procurar más cuidados en la zona de la planta del pie, que es la que más sufre.

Se recomienda cambiar el calzado deportivo como medida preventiva para evitar la aparición de ampollas en los pies que puedan llegar a provocar incidencias en la actividad deportiva y en la vida diaria.

Aunque no se observe a simple vista, los materiales de la zapatilla deportiva y el sistema de amortiguación se degradan con el tiempo y con la utilización, van perdiendo capacidades. Ello puede comportar que la piel y las articulaciones sufran más de lo deseado y que puedan aparecer durezas o ampollas. Si la actividad es muy intensa, independientemente del número de horas que se dedique, el cambio de las zapatillas debe realizarse de manera más frecuente.  De esta forma el deportista contribuye a evitar que aparezcan alteraciones a corto y medio plazo.

Para tratar  y prevenir las ampollas en la planta de los pies, los profesionales recomiendan nuestros productos:

Apósito Plantar de Gelastic Losan®que posee una elasticidad extraordinaria (coeficiente 1:12) que significa una inmejorable redistribución de fuerzas, lo que hace que sea el mejor protector y amortiguador de roces y presiones en el mercado con una liberación paulatina de aceite mineral de grado médico h3, que mantiene lubricada la piel, evitando ulceraciones y durezas.

Almohadilla Plantar de Gelastic Losan®, de uso indistinto en ambos pies que amortigua los roces y presiones en la zonal metatarsal.  Su delgadez y consistencia evitan la inestabilidad al usar el producto.

Puedes adquirirlos pinchando sobre la imagen en nuestra Tienda Online o a través de nuestros distribuidores.

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La importancia de la salud de tus pies

Los pies deben durar en buenas condiciones toda la vida, y la mayoría de las personas pueden recorrer miles de kilómetros a lo largo de su vida por lo que el cuidado de los pies regular puede asegurar que los pies estén en las mejores condiciones para estar a la altura.

Siempre tendemos a olvidarnos de los pies, pero son nuestra base de sustentación, los cimientos de nuestro edificio y debemos darles la importancia y el tratamiento que se merecen.

Aunque no lo parezca a simple vista, los pies son muy sensibles, en ellos se encuentran las terminales nerviosas que conectan con todas las partes del cuerpo, por esto, cualquier dolor o molestia que experimentemos, se verá reflejada en ellos y viceversa, cualquier malestar que suframos en los pies, se verá reflejado en nuestra postura y en nuestro rostro.

Los pies deben soportar nuestro cuerpo y desplazarlo de un lado a otro en equilibrio, para ello, gozan de una estructura compleja y resistente, compuesta por 26 huesos, 32 articulaciones, 19 músculos, además de los ligamentos y tendones que superan la centena. Su movimiento es en forma de palanca y desde ellos se comanda el movimiento de los músculos de las piernas.

Es en los pies que comienza la salud de las piernas y la columna vertebral. La piel que recubre sus plantas es más gruesa que la del resto del cuerpo, principalmente en las zonas que apoyan contra el suelo. Además cuenta con muchas glándulas sudoríparas, pero no tiene casi glándulas sebáceas y carece completamente de melanocitos, por eso, todos tenemos la planta de los pies del mismo color.

El correcto cuidado de los pies redunda entonces en la salud de todo nuestro cuerpo. Pasa por nuestra tienda online y descubre todos los productos que Gelastic Losan® tiene para ayudarte a cuidar tus pies; y si tienes alguna duda comenta y te ayudaremos a encontrar el más adecuado para ti.